Тиннитус

Тиннитус — это название для звуков, которые не исходят из внешнего источника. Люди описывают его по-разному, в том числе звон, жужжание, свист, шипение, жужжание или пульсирование, и это может быть услышано в одном или обоих ушах или, кажется, исходит изнутри головы. Он может быть постоянным или приходить и уходить.

Тиннитус очень распространен и часто более заметен в спокойной обстановке, например, ночью. Для многих людей это легко и легко жить, в то время как для других это может быть навязчивым и влиять на сон, концентрацию или настроение. Обычно это симптом чего-то другого, а не состояние само по себе.

Тиннитус часто связан с некоторой степенью потери слуха, включая связанную с возрастом и вызванную шумом потерю слуха, и это может сопровождаться воздействием громких звуков. Накопление ушной серы и ушные инфекции являются общими, обычно обратимыми триггерами. Это также может быть связано с такими состояниями, как болезнь Меньера и с некоторыми лекарствами.

Во многих случаях не найдено ни одной явной причины. Стресс, усталость и беспокойство не вызывают тиннитус самостоятельно, но могут заставить существующий тиннитус чувствовать себя более заметным и с ним труднее справиться.

Стоит обратиться за медицинской консультацией, если тиннитус постоянен, ухудшается, возникает только с одной стороны или влияет на ваш сон, концентрацию или самочувствие. Клиницист может проверить поддающиеся лечению причины, такие как ушная сера, и оценить ваш слух.

Ищите быструю или срочную помощь при тиннитусе, который пульсирует вовремя с вашим сердцебиением (пульсирующий тиннитус), тиннитусе, который возникает после травмы головы, или тиннитусе наряду с внезапной потерей слуха, головокружением или слабостью лица. Эти модели могут указывать на причину, которая выигрывает от более быстрой оценки.

Врач обычно спрашивает о звуке, как долго он у вас был, влияет ли он на одно или оба уха и как он влияет на вашу повседневную жизнь. Они обследуют ваши уши, чтобы найти ушную серы, инфекции или другие результаты.

Часто проводится тест на слух, так как тиннитус и потеря слуха часто встречаются вместе. В зависимости от особенностей, таких как пульсирующий или односторонний тиннитус, дальнейшие тесты или сканирование могут быть рекомендованы для поиска основной причины.

Если определенная причина обнаружена, такая как ушная сера или инфекция, лечение может облегчить или устранить тиннитус. Когда присутствует потеря слуха, слуховые аппараты могут сделать внешние звуки более четкими и часто сделать тиннитус менее заметным.

Когда нет излечимой причины, цель состоит в том, чтобы уменьшить воздействие тиннитуса, а не полностью удалить звук. Полезные подходы включают звуковую терапию, которая использует фоновые или успокаивающие звуки, чтобы сделать тиннитус менее заметным, и психологические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия и консультирование по тиннитусу, которые помогают изменить то, как мозг реагирует на него. Хорошие привычки сна и стратегии релаксации также могут иметь значение.

Поскольку тиннитус тесно связан с воздействием шума и потерей слуха, защита вашего слуха является наиболее полезным профилактическим шагом: ограничьте время вокруг громких звуков, уменьшите громкость прослушивания и используйте защиту уха в шумной среде. Менеджмент ушной серы и своевременное лечение ушных инфекций также могут помочь.

Перспективы часто обнадеживают. Для многих людей тиннитус оседает или становится легче игнорировать с течением времени, и мозг часто учится фильтровать его, процесс, поддерживаемый звуковой терапией и консультированием. Даже когда тиннитус сохраняется, большинство людей могут справиться с ним с помощью правильного сочетания стратегий и поддержки.