Слеза мениска

Каждое колено имеет два мениски — C-образные кусочки хряща, которые находятся между бедренной костью и голенистой костью. Они действуют как амортизаторы, распределяют нагрузку по суставу и помогают сохранить колено стабильным. Слеза мениска - это разрыв в одной из этих подушек.

Это одна из самых распространенных травм колена. Слеза может варьироваться от небольшого раскола, который вызывает небольшие проблемы, до большей слезы, которая захватывает сустав и мешает движению.

Общие симптомы включают боль в колене — часто на внутренней или внешней стороне — наряду с отеком, который может накапливаться в течение дня или около того. Многие люди замечают ощущение захвата или блокировки, трудности с полным выпрямлением колена или ощущение, что колено сдается.

В момент внезапной скручивающей травмы некоторые люди чувствуют или слышат поп. Симптомы могут быть мягкими поначалу и становятся более заметными по мере развития отеков.

У молодых, активных людей разрыв мениска обычно происходит от внезапного поворота согнутого, весового колена — обычного в футболе, баскетболе, лыжах и подобных видах спорта. Это может произойти наряду с другими травмами, такими как разрыв крестообразной связки.

У пожилых людей хрящ ослабевает с течением времени, поэтому слеза может произойти с небольшой или никакой очевидной травмой — иногда просто от приседания или скручивания во время повседневной деятельности. Эти дегенеративные слезы часто сопровождаются ранним остеоартритом.

Врач обычно диагностирует разрыв мениска из вашей истории и обследование колена, которое включает в себя специальные тесты движения, которые подчеркивают мениск и проверяют связки. Они также будут искать отек и насколько хорошо колено сгибается и выпрямляется.

МРТ-сканирование дает подробную картину хряща и часто используется для подтверждения разрыва и проверки других травм. Рентген не показывает сам мениск, но может быть сделан для поиска артрита или других проблем с костями.

Многие слезы мениска, особенно мелкие или дегенеративные, оседают без операции. Первоначальный уход следует за привычным подходом к отдыху, льду, компрессии и подъему, а также облегчению боли и, что важно, физиотерапии для восстановления силы и движения. Многие люди хорошо справляются с этим в одиночку.

Хирургия может быть рекомендована, когда колено продолжает запираться, когда большая слеза не оседает или для определенных слез у молодых людей. Это делается как замочную (артроскопическую) хирургию: в зависимости от слезы хирург либо восстанавливает (сшивает) ее, либо обрезает поврежденную часть. Ваш хирург объясняет, что подходит, так как некоторые слезы могут быть восстановлены, а другие нет.

Перспективы в целом хорошие. Многие люди возвращаются к своей обычной деятельности после периода физиотерапии или после операции на замочную скважину с последующей реабилитацией. Время восстановления зависит от типа разрыва и от того, был ли он отремонтирован или обрезан.

Вы можете снизить риск, поддерживая мышцы вокруг колена сильными, разогревая перед спортом, используя хорошую технику и постепенно наращивая активность. У пожилых людей поддержание здорового веса помогает защитить колени.