Фибромиалгия

Фибромиалгия является долгосрочным (хроническим) состоянием, которое вызывает боль во многих частях тела, а также усталость и другие симптомы. Вместо того, чтобы исходить от повреждения или воспаления в суставах или мышцах, боль связана с изменениями в том, как нервная система обрабатывает и усиливает болевые сигналы.

Это распространено и может повлиять на любого, хотя чаще диагностируется у женщин и часто начинается в среднем возрасте. Симптомы могут варьироваться изо дня в день, с лучшими заклинаниями и вспышками.

Да. Фибромиалгия является признанным заболеванием, и боль и усталость, которые люди описывают, являются подлинными. Это не воображается и не является признаком слабости. Поскольку обычные анализы крови и сканирование обычно выглядят нормально, может потребоваться время для постановки диагноза, что многие люди находят разочаровывающим, но нормальный результат теста не означает, что ничего не происходит.

Основным симптомом является широко распространенная боль, которая может ощущаться как боль, жжение или резкость и может перемещаться по телу. Многие люди также отмечают усталость, сон, который не освежает, и скованность, особенно после отдыха.

«Фибротуман» описывает проблемы с памятью, концентрацией и поиском слов. Головные боли, симптомы раздраженного кишечника, повышенная чувствительность к боли, температуре или шуму, а также низкое настроение или беспокойство также распространены.

Точная причина не полностью понята. Нынешнее мышление заключается в том, что нервная система становится более чувствительной к боли, поэтому сигналы, которые обычно не причиняют боли, ощущаются как болезненные или усиливаются. Различия во сне, реакции на стресс и то, как боль обрабатывается в головном и спинном мозге, играют определенную роль.

Симптомы иногда начинаются после триггера, такого как физическая травма, инфекция или период значительного эмоционального стресса, хотя для многих людей нет единой четкой причины. Он также может работать в семьях.

Нет единого анализа крови или сканирования, подтверждающего фибромиалгию. Это клинический диагноз, основанный на характере симптомов — особенно широко распространенной боли, длящейся несколько месяцев, вместе с усталостью и сном или когнитивными проблемами — и физическом осмотре.

Врачи обычно организуют некоторые тесты, такие как анализы крови, чтобы исключить другие состояния, которые могут вызывать подобные симптомы, включая проблемы с щитовидной железой, ревматоидный артрит и другие воспалительные или мышечные состояния. Когда они исключены и картина подходит, можно поставить диагноз фибромиалгии.

Лекарства нет, но симптомы часто можно уменьшить с помощью комбинации подходов, адаптированных к вам. Регулярная, нежная деятельность, такая как ходьба, плавание или растяжка, постепенно нарастает, является одним из самых полезных шагов, даже если начать трудно.

«Дозирование» повседневных дел, чтобы не перегружаться в хорошие дни, работа над привычками сна и психологическая поддержка, например когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь. Некоторым людям помогают лекарства, влияющие на передачу болевых сигналов — например определенные антидепрессанты или препараты от нейропатической боли, назначаемые и контролируемые врачом. Стандартные анальгетики и опиоиды, как правило, неэффективны при боли при фибромиалгии и не рекомендуются; лечение сосредоточено на центральных модуляторах боли (таких как SNRIs или габапентиноиды), когда медикаментозная терапия показана.

Оставаться настолько активным, насколько это возможно, поддерживать регулярную рутину сна и справляться со стрессом. Многим людям полезно узнать о состоянии, ускорить свою деятельность и установить реалистичные цели. Группы поддержки и разговорная терапия могут помочь с эмоциональной стороной жизни с длительной болью.

Фибромиалгия является долгосрочным состоянием, и симптомы могут приходить и уходить, но она не повреждает суставы, мышцы или внутренние органы и не угрожает жизни. При правильном сочетании ухода за собой, поддержки и лечения многие люди находят, что их симптомы становятся более управляемыми с течением времени и могут оставаться активными и работать.

Не существует известного способа предотвратить фибромиалгию, но хороший сон, регулярная активность и управление стрессом могут помочь уменьшить частоту и силу вспышек симптомов.