Migraine

La migraine est une affection qui provoque des crises de maux de tête, généralement ressenties comme une douleur battante ou frappante, souvent d'un côté de la tête. Les attaques s'accompagnent souvent de malaises et de sensibilités à la lumière, au son ou à l'odeur. Certaines personnes ressentent également des symptômes d'avertissement appelés aura. Une migraine est plus qu'un mal de tête ordinaire et peut affecter significativement les activités quotidiennes pendant qu'elle dure.

La migraine est très fréquente et est l'une des principales causes de temps vécu avec un handicap dans le monde. Elle peut commencer à l'enfance, à l'adolescence ou au début de l'âge adulte et toucher des personnes de toutes origines. La migraine est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, en partie en raison d'influences hormonales. Beaucoup de gens trouvent que les attaques deviennent moins fréquentes ou plus douces plus tard dans la vie.

Le symptôme principal est une céphalée modérée à sévère, souvent battante et d'un côté, qui peut durer de quelques heures à plusieurs jours. Beaucoup de gens se sentent aussi malades ou sont sensibles à la lumière, au son ou à l'odeur, et préfèrent se reposer dans un endroit sombre et calme. Certains ressentent l'aura avant le mal de tête, comme des lumières clignotantes, des taches aveugles ou des picotements. Les symptômes varient entre les attaques et entre les personnes.

La cause exacte de la migraine n'est pas bien comprise, mais elle implique des changements temporaires dans le cerveau, ses signaux nerveux et ses produits chimiques. Les attaques sont souvent déclenchées par des déclencheurs, qui diffèrent d'une personne à l'autre et peuvent inclure le stress, la fatigue, les repas manqués, certains aliments ou boissons, et les changements hormonaux. La migraine coule souvent en famille, de sorte que la génétique est censée jouer un rôle.

La migraine est habituellement diagnostiquée à partir de la description des maux de tête et des symptômes d'une personne, ainsi que des antécédents médicaux et un examen. Il n'y a pas de test spécifique pour la migraine, mais tenir un journal des attaques, des déclencheurs et combien de temps ils peuvent être très utiles. Les balayages ou autres tests ne sont habituellement pas nécessaires et sont principalement utilisés pour exclure d'autres causes si le modèle est inhabituel ou s'il y a des signes d'avertissement.

Le traitement vise à la fois à soulager les attaques et, au besoin, à les prévenir. Beaucoup de gens utilisent des approches anti-douleur et anti-maladie lors d'une attaque et trouvent le repos dans une pièce sombre et tranquille utile. Pour les migraines fréquentes ou graves, un médecin peut suggérer des traitements préventifs pris régulièrement. L'identification et l'élimination des déclencheurs personnels, le maintien d'un sommeil et de repas réguliers et la gestion du stress sont également des éléments importants de la gestion à long terme.

Bien que la migraine ne puisse pas toujours être évitée, de nombreuses personnes réduisent la fréquence des attaques en gérant leurs déclencheurs. Garder un sommeil, des repas et une hydratation réguliers, rester actif physiquement et gérer le stress peuvent tous aider. Un journal des maux de tête facilite l'identification des motifs. Pour les personnes souffrant d'attaques fréquentes, les médecins peuvent conseiller des traitements préventifs pour réduire le nombre et la gravité des migraines au fil du temps.