Sciatic

Sciatica نام درد ناشی از تحریک یا فشرده سازی عصب سیاتیک، طولانی ترین عصب در بدن است. این از ریشه های عصبی در ستون فقرات پایین تشکیل شده و از طریق باسن و پشت هر پا به پا اجرا می شود.

مهم است که درک کنیم که سیاتیک یک نشانه است، نه تشخیص در حق خود. درد ناشی از یک مشکل است که بر یکی از ریشه های عصبی که در آن ستون فقرات را ترک می کنند یا عصب در طول مسیر آن تأثیر می گذارد. شناسایی علت اصلی بخشی از مدیریت آن است.

Sciatica معمولا یک پا را در یک زمان تحت تاثیر قرار می دهد. درد می تواند از یک درد خفیف تا یک احساس تیز، سوزش و یا تیراندازی متغیر باشد، و اغلب از یک خط روشن از پشت یا باسن پایین پا پیروی می کند.

علامت اصلی دردی است که از پشت پایین یا افتادگی پا و گاهی اوقات به پا و انگشتان حرکت می کند. درد اغلب هنگام نشستن، سرفه یا عطسه بدتر می شود. همراه با درد ممکن است مانند سوزن و سوزن، بی حسی یا ضعف در پا یا پا آسیب دیده باشد.

علائم معمولا فقط یک طرف را تحت تاثیر قرار می دهند. الگوی دقیق بستگی به این دارد که ریشه های عصبی درگیر کدامند. در حالی که سیاتیک می تواند بسیار ناراحت کننده باشد، در اکثر موارد، آسیب جدی یا دائمی عصبی را نشان نمی دهد و تمایل به حل آن در طول زمان دارد.

رایج ترین علت، یک دیسک ضعیف (herniated) است که در آن کوسن نرم بین استخوان های ستون فقرات خارج می شود و بر روی ریشه عصب مجاور فشار می آورد. یکی دیگر از علت های مکرر، استالینوز نخاعی، تنگ شدن فضا در ستون فقرات است که فشار را بر اعصاب می گذارد.

به طور معمول، سیاتیکا می تواند از آسیب نخاعی، یک لغزش از یک مهره بر دیگری، یا به ندرت، یک رشد فشار بر عصب حاصل شود. عواملی که می توانند خطر را افزایش دهند عبارتند از افزایش سن، اضافه وزن، مشاغل شامل بلند کردن سنگین یا نشستن طولانی مدت و مشکلات قبلی پشت.

Sciatica اغلب از الگوی معمول علائم و معاینه فیزیکی تشخیص داده می شود. پزشک ممکن است از شما بخواهد حرکات ساده ای مانند دراز کشیدن و بلند کردن پا را انجام دهید و قدرت، رفلکس و احساس را در پاها بررسی کند تا مشخص شود کدام عصب ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد.

برای اکثر افراد، اسکن به طور مستقیم مورد نیاز نیست، زیرا سیاتیک معمولا به تنهایی بهبود می یابد. تصویربرداری مانند اسکن MRI ممکن است تنظیم شود اگر علائم شدید باشد، در طول زمان حل نشود، به عقب برگردید یا اگر نشانه هایی وجود دارد که نشان دهنده یک مشکل جدی تر است که نیاز به تحقیقات بیشتر دارد.

اکثر موارد تسکین سیاتیک در عرض چند هفته و می تواند در خانه مدیریت شود. آرام اما فعال بودن معمولا بهتر از استراحت در رختخواب است، زیرا حرکت به بهبودی کمک می کند؛ حمل و نقل با فعالیت های روزمره تا جایی که درد اجازه می دهد تشویق می شود. بسته های گرم یا سرد و تغییر موقعیت به طور منظم می توانند به راحتی کمک کنند.

تسکین درد ساده ممکن است مورد استفاده قرار گیرد و پزشک یا فیزیوتراپیست می تواند تمرینات و کشش های خاصی را برای کاهش فشار بر عصب و تقویت کمر پیشنهاد کند. فیزیوتراپی اغلب مفید است، به ویژه اگر علائم مداوم باشد.

اگر درد شدید است یا بهبود نمی یابد، ممکن است گزینه های بیشتری در نظر گرفته شود. این می تواند شامل درمان های قوی تر تجویز شده، تزریق نخاعی برای کاهش التهاب در اطراف عصب و در تعداد کمی از موارد که در آن یک علت روشن مانند یک دیسک از بین رفته همچنان به فشرده سازی عصب، عمل جراحی برای تسکین فشار ادامه می دهد.

اگرچه بیشتر سیاتیک خطرناک نیست، اما برخی از علائم به یک بیماری نادر اما جدی به نام سندرم کاکائو اشاره می کنند که نیاز به درمان اضطراری در بیمارستان دارد. به دنبال کمک فوری پزشکی باشید اگر در هر دو طرف سیاتیک دارید، ضعف شدید یا بدتر شدن یا بی حسی در هر دو پا، بی حسی در اطراف یا در اطراف پایین یا مشکل جدید کنترل زمانی که ادرار یا مدفوع را دفع می کنید. این علائم قرمز به مراقبت فوری برای جلوگیری از آسیب های عصبی پایدار نیاز دارند.

برای اکثر مردم، چشم انداز خوب است. Sciatica اغلب در عرض چند هفته بهبود می یابد و بسیاری از افراد به طور کامل بهبود می یابند. فعال نگه داشتن وزن سالم، بلند کردن با دقت و استفاده از حالت خوب می تواند به جلوگیری از مشکلات پشت و کاهش احتمال بازگشت سیاتیک کمک کند.