دانلود بازی Heniated Disc

بین هر استخوان ستون فقرات یک دیسک، یک بالش نرم با یک حلقه بیرونی سخت و یک مرکز نرم است. یک دیسک ارثی زمانی رخ می دهد که برخی از مواد داخلی نرم تر از طریق حلقه بیرونی حرکت می کند. اگر این فشار بر یک عصب نخاعی نزدیک باشد، می تواند باعث درد، تکان دادن یا ضعفی شود که ممکن است در طول مسیر عصب گسترش یابد.

دیسک های ارثی یک علت شایع کمر و درد گردن هستند. آنها اغلب در بزرگسالان بین 30 تا 50 سال رخ می دهند، زیرا دیسک ها به طور طبیعی انعطاف پذیری خود را با زمان از دست می دهند. مردان بیشتر از زنان تحت تاثیر قرار می گیرند. آنها می توانند در هر سطح نخاعی اتفاق بیفتند اما اغلب در پایین تر هستند.

علائم بستگی به جایی که دیسک است و اینکه آیا یک عصب تحت تاثیر قرار می گیرد. یک دیسک ارثی در پشت پایین ممکن است باعث درد شود که به باسن و پا تابش می کند، گاهی اوقات سیاتیک نامیده می شود. در گردن، ممکن است باعث گسترش درد به شانه و بازو شود. بی حسی، سوزش یا ضعف عضلانی نیز می تواند رخ دهد. برخی از دیسک های ارثی هیچ نشانه ای ایجاد نمی کنند.

دیسک ها می توانند به دلیل سایش های مرتبط با سن تدریجی یا کمتر، یک سویه ناگهانی مانند بلند کردن به شدت با تکنیک های ضعیف، از بین بروند. عواملی که خطر را افزایش می دهند عبارتند از افزایش سن، اضافه وزن، نیاز فیزیکی به کار، خم شدن تکراری یا پیچ و خم شدن، و سیگار کشیدن. یک گرایش خانوادگی همچنین ممکن است بخشی از چگونگی سن دیسک ها در طول زمان باشد.

پزشکان معمولا یک دیسک ارثی را از علائم و معاینه فیزیکی، بررسی حرکت، واکنش، احساس و قدرت عضلانی تشخیص می دهند. بسیاری از موارد نیازی به اسکن ندارند. اگر علائم شدید، مداوم یا نشان دهنده دخالت عصبی قابل توجه باشند، تصویربرداری مانند اسکن MRI ممکن است برای تأیید مکان و رد کردن علل دیگر مورد استفاده قرار گیرد.

اکثر دیسک های ارثی بدون جراحی طی چند هفته بهبود می یابند. مراقبت اغلب شامل ماندن به آرامی فعال، فیزیوتراپی، داروهای باور درد و به تدریج بازگشت به فعالیت های عادی است. استراحت طولانی مدت تخت معمولا دلسرد می شود. اگر درد شدید، ضعف یا علائم عصبی علی رغم این اقدامات ادامه یابد، یک متخصص ممکن است در مورد گزینه های بیشتر، از جمله تزریق یا جراحی، پس از ارزیابی دقیق، بحث کند.

شما نمی توانید از تمام مشکلات دیسک جلوگیری کنید، اما می توانید خطر خود را کاهش دهید. نگه داشتن عضلات پشت و هسته قوی از طریق ورزش منظم، بلند کردن با دقت با استفاده از پاها، حفظ حالت خوب و رسیدن به وزن سالم همه کمک به محافظت از ستون فقرات. اجتناب از سیگار کشیدن و استراحت از نشستن طولانی مدت نیز ممکن است فشار بر دیسک ها را کاهش دهد.