Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника является распространенным состоянием, которое влияет на пищеварительную систему. Он описывается как функциональное расстройство, что означает, что кишечник не работает нормально, хотя тесты не показывают никаких видимых признаков повреждения или заболевания в кишечнике.

СРК обычно является долгосрочным состоянием, которое может приходить и уходить в течение многих лет. Симптомы варьируются от человека к человеку и могут варьироваться от легкой до тяжелой степени, достаточной для воздействия на повседневную жизнь, но состояние не повреждает кишечник или не сокращает продолжительность жизни.

IBS часто путают с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), но это разные состояния. ВЗК, которая включает болезнь Крона и язвенный колит, включает воспаление и видимое повреждение кишечника, которое можно увидеть на тестах. ИБС не вызывает такого рода повреждения.

Поскольку некоторые симптомы пересекаются, врачи серьезно относятся к предупреждающим знакам и могут организовать тесты, чтобы исключить ВЗК и другие состояния. Важно понимать разницу, так как они управляются по-разному.

Типичные симптомы включают боль в животе или спазмы, часто облегчаемые походом в туалет, вздутие живота и изменение привычки кишечника. Это может означать диарею, запор или чередование между ними. Многие люди также замечают слизь в стуле или ощущение, что кишечник не полностью опустел.

Симптомы, как правило, приходят и уходят, и могут быть хуже в определенное время. Некоторые люди считают, что определенные продукты, стресс или менструальный цикл ухудшают симптомы.

Точная причина СРК не полностью понята. Считается, что он включает в себя комбинацию факторов, включая повышенную чувствительность кишечника, изменения в том, как мышцы кишечника перемещают пищу, и тесную связь между кишечником и мозгом. Стресс и предыдущая кишечная инфекция могут играть определенную роль для некоторых людей.

Общие триггеры включают определенные продукты и напитки, периоды стресса или тревоги и гормональные изменения. Триггеры варьируются от человека к человеку, поэтому идентификация вашего собственного может быть полезной частью управления состоянием.

Нет единого теста на IBS. Врачи обычно ставят диагноз на основе типичной картины симптомов, после проверки отсутствия предупреждающих признаков, указывающих на другое состояние. Они подробно спросят о ваших симптомах и о том, как долго они у вас были.

Тесты, такие как анализы крови или образец стула, могут быть сделаны, чтобы исключить другие причины, включая целиакию и воспалительное заболевание кишечника. Дальнейшие тесты обычно необходимы только при наличии предупреждающих знаков или если картина неясна.

Управление адаптировано к вашим симптомам. Изменения в диете часто помогают, такие как регулярное питание, корректировка потребления клетчатки и ограничение продуктов, которые, по-видимому, вызывают симптомы. Некоторые люди извлекают выгоду из структурированного подхода к диете, такого как план с низким содержанием FODMAP, которому лучше всего следовать с руководством диетолога.

Стресс и кишечник тесно связаны, поэтому методы релаксации, регулярная активность и иногда психологическая терапия могут помочь. Лекарства могут использоваться для облегчения конкретных симптомов, таких как судороги, запоры или диарея. Поскольку СРК варьируется, поиск правильной комбинации может потребовать некоторого испытания и корректировки.

Обратитесь к врачу, если у вас есть постоянные симптомы кишечника, чтобы диагноз мог быть подтвержден, а другие условия исключены. Особенно важно обратиться за советом, если симптомы являются новыми в дальнейшей жизни или меняются.

Некоторые предупреждающие знаки нуждаются в быстрой оценке: необъяснимая потеря веса, кровотечение из заднего прохода или кровь в стуле, заметный комок в животе, трудности с глотанием или симптомы, которые будят вас ночью. Они не являются типичными для СРК и всегда должны проверяться.

СРК обычно не может быть предотвращено, но для многих людей симптомы могут хорошо контролироваться после выявления триггеров и наличия плана управления. Ведение симптома и дневника питания может помочь вам и вашему врачу выяснить, что помогает.

Прогноз обнадеживает одним важным способом: хотя СРК может быть неудобным и разочаровывающим, он не повреждает кишечник или не приводит к более серьезным заболеваниям кишечника. Многие люди считают, что их симптомы улучшаются при правильном сочетании диеты, образа жизни и лечения.