Цялостна програма за EMS и стойка
Цялото тяло EMS е контролирана програма, която използва нежна електрическа мускулна стимулация, доставени чрез специален костюм, за да активирате много мускулни групи едновременно по време на светлина упражнения. В рамките на нашата "Коректна стойка, здравословен живот" програма се използва за бързо укрепване на дълбокия багажник (ядро) мускули, които поддържат гръбначния стълб и помагат за поддържане на добра стойка.
Медицински преглед от медицинския екип на Флоренция 2026 юни
Преглед
Електрическа мускулна стимулация на цялото тяло (EMS/MIHA) осигурява леки електрически импулси чрез оборудван костюм на много мускулни групи в същото време, докато извършвате леки, направлявани движения. Тъй като стимулирането достига дълбоки мускули, които са трудни за насочване с обикновени упражнения, сесиите са кратки и време-ефективни. В нашата програма "Коректна стойка, здравословен живот" се използва специално за укрепване на дълбокия багажник, или ядрото, мускулите, които стабилизират гръбначния стълб и в основата на добра стойка.
Един треньор или физиотерапевт определя интензивността за всяка мускулна област до удобно ниво и ръководи движенията си, като постепенно увеличава предизвикателството, докато се адаптирате. Фокусът е върху изграждането на ядро сила и постурална подкрепа, а не върху всяко медицинско лечение, и работи най-добре в съчетание с ежедневна активност и по-широк план за терапия. Той не замества медицинските грижи за специфично заболяване на гръбначния стълб.
За международни пациенти координатор организира оценка и писмен план и осигурява прозрачна оценка на разходите преди пътуване. Нашият екип може да прегледа вашата здравна информация дистанционно, за да потвърди годността и очертае цели предварително, и получавате насоки, така че можете да поддържате напредък, след като се върнете у дома.
Кой е кандидат?
- Хората, които искат да засилят дълбоките си мускули и ефективно да подобрят постуралната подкрепа
- Онези с ограничено време, които предпочитат кратки, контролирани сесии
- Хората, които трудно могат да активират дълбоките мускули с конвенционални упражнения
- Възрастни в общо добро здраве изчистени за този вид обучение след проверка
- Тези, които желаят да присъстват редовно и следват напътствията за трайни резултати
Какво става?
- 1
Оценка
Един треньор или физиотерапевт преглежда вашето здраве, екрани за всичко, което ще направи EMS неподходящи, проверява стойката си и основната си сила, и е съгласен с вашите цели.
- 2
Проектиране на програмата
Ние планираме сесия честота и начална интензивност за всяка мускулна област, фокусирани върху дълбоките мускули, които поддържат стойка в рамките на "Коректна стойка, здравословен живот" програма.
- 3
Надзорни сесии
Носейки костюма на EMS, извършвате леки движения, докато стимулацията активира мускулите ви. Интензитет се определя на удобно ниво и се увеличава постепенно, тъй като се адаптирате.
- 4
Преглед на напредъка
Вашата основна сила, комфорт и стойка се преглеждат редовно, настройките се коригира, и ежедневната активност или друга терапия, комбинирано, за да помогне за поддържане на вашите печалби.
Ползи
- Активира много мускулни групи наведнъж, включително дълбоките мускули, в кратки сесии
- Целеустремени мускули, които поддържат гръбначния стълб и добра стойка
- Време-ефективно, контролирано едно към едно обучение с регулируем интензитет
- Може да достигне мускулите, които са трудни за работа с обикновени упражнения сам
- Структурирани като част от по-широка програма "Коректна стойка, здравословен живот"
Рискове и съображения
- Временна мускулна треска или умора след сесии е често срещано, особено в началото
- Резултатите зависят от редовното посещаване и следване на ръководството и не могат да бъдат гарантирани
- Това е обучение за сила и стойка, а не медицинско лечение за специфично заболяване на гръбначния стълб
- Не е подходящ за всеки год. например по време на бременност, или с пейсмейкър или друго имплантирано електронно устройство, епилепсия или определени сърдечни или циркулационни условия
- Необходима е адекватна хидратация и честен скрининг, така че кажете на екипа за всички здравни условия предварително
Условия за лечение
Къде се извършва
Тази програма се изпълнява от нашия отдел по физическа терапия и рехабилитация.
Научете повече преди да решите
Разгледани от доставчика ръководства за свързаните условия, симптоми и тестове в нашата здравна библиотека.
All-Body EMS & Posture Program - често задавани въпроси
Носиш костюм, който доставя нежни електрически импулси на много мускулни групи, докато правиш леки, направлявани движения. Импулсите правят мускулите си договор, включително дълбоки мускули, които са трудни за постигане с обикновени упражнения, така че кратки сесии могат да бъдат ефективни. Треньорът наблюдава навсякъде.
Не трябва да е болезнено. Интензитетът е определен за всяка мускулна област на ниво, което се намира удобно и се увеличава само постепенно, докато се адаптирате. Вие обикновено се чувствате твърдо изтръпване и мускулите си стягане. Някои болки след това, както при всяко обучение сила, е нормално.
В рамките на нашата програма "Коректна стойка, здравословен живот," EMS се използва за укрепване на дълбокия багажник, или ядрото, мускулите, които стабилизират гръбначния стълб. По-силните мускули на ядрото поддържат изправено положение. Той работи най-добре заедно с ежедневната дейност и по-широк план за терапия.
Не е подходящо за всички. Тя обикновено се избягва по време на бременност и за хора с пейсмейкър или друго имплантирано електронно устройство, епилепсия, или определени сърдечни или циркулационни условия, наред с други. Затова първо проверяваме здравето ви и ви молим да разкриете всички условия преди да започнете.
Сесиите са кратки и обикновено са разположени през седмицата, вместо да се прави ежедневно, така че мускулите могат да се възстановят. Вашият треньор определя честота, подходяща за фитнес и целите си и го коригира, докато напредвате.
Ние предлагаме прозрачна, itemized оценка след преглед на вашия случай и не цитирам фиксирани цени онлайн, защото всеки план е индивидуален. Броят на сесиите зависи от вашите цели и фитнес, а вашият координатор потвърждава графика, преди да пътувате.
Свързани лечения
Като се има предвид цяло тяло ем и поза програма?
Share your reports for a medical second view and a transparent, itemized cost apprecially within 48 hours.