Менопауза

Менопаузата е естествен етап от живота, когато менструацията на жената спира окончателно и тя вече не може да забременее по естествен път. Това се случва, когато яйчниците постепенно произвеждат по-малко от хормона естроген. Годините на хормонални промени и симптоми преди това се наричат перименопауза, а менопаузата се потвърждава ретроспективно, след като менструацията е спряла за 12 последователни месеца без други физиологични или патологични причини.

Менопаузата е универсален опит, през който всяка жена преминава, ако живее достатъчно дълго, така че е напълно нормално, отколкото медицински проблем. Това най-често се случва естествено с възрастта, обикновено в края на четиридесетте до средата на петдесетте. Това може да се случи и по-рано за някои жени, включително след определени медицински лечения или операция, засягащи яйчниците.

Симптомите варират широко от човек на човек. Често срещаните включват горещи вълни, нощни изпотявания, промени в периодите преди спиране, затруднено спане, промени в настроението, намалена концентрация и вагинална сухота. Някои жени имат малко симптоми, докато други ги намират за по-проблемни. Симптомите често лесно с течение на времето, въпреки че те могат да продължат няколко години около времето на менопаузата.

Менопаузата се причинява от естественото намаляване на репродуктивните хормони като възрастта на яйчниците, така че това е нормална част от остаряването, а не нещо, причинено от рискови фактори. Това може да се случи по-рано за някои жени, например след операция за отстраняване на яйчниците или след определени лечение на рак. Семейната история може да повлияе на възрастта, в която тя естествено се случва.

За повечето жени над определена възраст, менопаузата се диагностицира въз основа на симптомите и промените в менструалния цикъл, без нужда от тестове. Това обикновено се потвърждава, след като една жена е отишла дванадесет месеца без период. В някои ситуации, като например, когато симптомите се появяват на по-млада възраст, лекарят може да предложи изследване на кръвта, за да се провери нивото на хормоните.

Тъй като менопаузата е естествена, лечението е за облекчаване на симптомите, а не за лечение на нищо. Много жени намират облекчение чрез начина на живот мерки, като редовни упражнения, балансирана диета, добри навици на сън и престой хладно. Когато симптомите са по-проблемни, могат да бъдат обсъдени медицински възможности, включително хормонално-базирани лечения. Един лекар може да помогне да се претегля ползите и рисковете въз основа на здравето и предпочитанията на всяка жена.

Менопаузата е естествен жизнен етап и не може и не трябва да бъде предотвратена. Въздействието му обаче може да бъде намалено. Да останеш физически активен, да се храниш добре, да не пушиш и да се грижиш за здравето на костите и сърцето, може да облекчи симптомите и да подпомогне дългосрочното благополучие. Говоренето открито с медицински специалист означава, че всички тревожни симптоми могат да се управляват и цялостното здраве да се наблюдава през този етап.