الصداع

الصداع هو الألم أو عدم الراحة في الرأس أو السقف أو الوجه. يمكن أن تشعر بالضغط الدموي، وفرقة ضيقة، خنق، أو ألم حاد، وقد تؤثر على جانب واحد أو الرأس كله. الصداع ناتج عن هياكل حساسة للألم مثل الأوعية الدموية والأعصاب والعضلات حول الجمجمة بدلاً من أنسجة الدماغ نفسها

الصداع شائع جداً وكل شخص تقريباً يجرب واحدة في مرحلة ما وعادة ما تكون الصداعات العارمة المرتبطة بالإجهاد أو التعب أو الجفاف أو الوجبة المفقودة طبيعية وغير مؤذية. معظمهم يستقرون خلال ساعات ولا يشيرون إلى مشكلة خطيرة غير أن الصداع المتكرر أو الآخذ في التفاقم يستحق النقاش مع طبيب.

ومعظم الصداع من نوع التوتر، وكثيرا ما يرتبط بالإجهاد، وضعف، التعب، أو ضغط العضلات في الرقبة والأكتاف. ومن بين الأسباب الأخرى المتكررة الجفاف، والوجبات المغطاة، وإجهاد العين، والوقت الكثير من الشاشة، والكحول، وبعض الأغذية. الصداع، ازدحام الخطايا، والعدوى الطفيفة مثل البرد يمكن أيضا أن تسبب ألم في الرأس.

نادراً ما يشير الصداع إلى سبب أكثر خطورة، مثل ضغط الدم المرتفع جداً، أو العدوى، أو مشكلة تؤثر على الدماغ أو سفن الدم. وهذه الحالات غير شائعة وعادة ما تأتي بعلامات تحذيرية مثل الألم الشديد المفاجئ، أو الحمى، أو الارتباك، أو الضعف، أو تغير الرؤية. فمعظم الصداع ليس خطيرا، ولكن ينبغي فحص أنماط جديدة أو غير عادية.

وعادة ما يحدد الطبيب السبب بسؤاله عن أعراضك وتوقيتها وموقعها ومسبباتها وأي مسائل صحية أخرى، ثم يقوم بفحص مادي ونزوك إكسجي. معظم الصداع لا يحتاج إلى اختبارات وتحتفظ الفحوصات أو اختبارات الدم لأنماط غير عادية أو علامات تحذير، مما يساعد على استبعاد ظروف أساسية أقل شيوعا عند الضرورة.

ويتحسّن الكثير من الصداع مع الراحة، والنظافة، والوجبات العادية، والهواء النقي، والحد من الإجهاد أو الشاشة. الحفاظ على مفكرة الصداع يمكن أن تكشف الزناد لتجنب. عندما يحتاج الأمر لتخفيف الألم، اتبعوا توجيهات الصيدليين أو الطبيب. وقد يستفيد الصداع المتكرر أو الصداع الصداع الصداعي من علاجات طبية محددة ومن تسويات نمط الحياة التي يتم ترتيبها مع عيادة.

ابحثي عن مساعدة طارئة فوراً إذا ظهر صداع فجأة وشعرت بأسوأ ما لديكِ في أي وقت مضى أو إذا كان يتبع إصابة في الرأس Other red flags include a stiff neck with fever, confusion, slurred speech, weakness or numbness, seizures, or sudden vision loss. في هذه الحالات اتصلوا بخدمات الطوارئ المحلية بدون تأخير

حدد موعداً غير متعجرف إذا أصبح الصداع أكثر تواتراً أو حاداً، أو أيقظك من النوم، أو لا تستجيب للعناية المعتادة، أو أنها جديدة بالنسبة لك بعد سن الخمسين. كما نرى طبيباً إذا كان يتدخل في الحياة اليومية أو يأتي مع الأعراض الأخرى المستمرة. يمكن للعيادة تقييم النمط والتوصية بالرعاية المناسبة.