یائسگی

یائسگی مرحله‌ای طبیعی از زندگی است که در آن قاعدگی زن به‌طور دائمی متوقف می‌شود و دیگر نمی‌تواند به‌طور طبیعی باردار شود. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که تخمدان‌ها به‌تدریج مقدار کمتری از هورمون استروژن تولید می‌کنند. سال‌های تغییرات هورمونی و علائمی که به آن منتهی می‌شوند، پیش‌یائسگی نام دارند و یائسگی به‌صورت گذشته‌نگر زمانی تأیید می‌شود که قاعدگی به مدت 12 ماه متوالی بدون علل فیزیولوژیک یا پاتولوژیک دیگر متوقف شده باشد.

یائسگی یک تجربه جهانی است که هر زن به اندازه کافی طولانی زندگی می کند، بنابراین به جای یک مشکل پزشکی کاملا طبیعی است. اغلب به طور طبیعی با سن اتفاق می افتد، به طور معمول در اواخر دهه تا اواسط دهه. همچنین می تواند برای برخی از زنان، از جمله پس از درمان های پزشکی خاص یا جراحی بر تخمدان ها رخ دهد.

علائم به طور گسترده ای از فرد به فرد متفاوت است. افراد عادی شامل سوزش های گرم، عرق شبانه، تغییرات در دوره قبل از توقف، مشکل خواب، تغییرات خلق و خوی، کاهش غلظت و خشکی واژن هستند. برخی از زنان علائم کمی دارند، در حالی که برخی دیگر آنها را مشکل تر می دانند. علائم اغلب در طول زمان کاهش می یابد، اگرچه می توانند برای چندین سال در طول زمان یائسگی دوام بیاورند.

یائسگی ناشی از کاهش طبیعی هورمون های باروری به عنوان سن تخمدان است، بنابراین این یک بخش طبیعی از پیر شدن به جای چیزی است که ناشی از عوامل خطر است. این می تواند برای برخی از زنان، به عنوان مثال پس از جراحی برای حذف تخمدان ها یا پیگیری درمان های خاص سرطان رخ دهد. سابقه خانوادگی ممکن است بر سن که به طور طبیعی رخ می دهد، تأثیر بگذارد.

برای اکثر زنان بالای یک سن خاص، یائسگی بر اساس علائم و تغییرات در چرخه قاعدگی بدون نیاز به آزمایشات تشخیص داده می شود. به طور کلی تایید شده است که یک زن دوازده ماه بدون یک دوره رفته است. در برخی شرایط، مانند زمانی که علائم در سنین پایین تر ظاهر می شوند، پزشک ممکن است آزمایش خون را برای بررسی سطح هورمون پیشنهاد کند.

از آنجا که یائسگی طبیعی است، درمان در مورد کاهش علائم به جای درمان هر چیزی است. بسیاری از زنان از طریق اقدامات شیوه زندگی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل، عادات خواب خوب و خنک بودن، تسکین می یابند. هنگامی که علائم مشکل تر هستند، گزینه های پزشکی از جمله درمان های مبتنی بر هورمون ممکن است مورد بحث قرار گیرد. پزشک می تواند به کاهش مزایا و خطرات ناشی از سلامت و ترجیحات هر زن کمک کند.

یائسگی یک مرحله طبیعی زندگی است و نمی تواند و نیازی به پیشگیری نیست. اما تاثیر آن می تواند کاهش یابد. فعال بودن فیزیکی، خوردن خوب، نه سیگار کشیدن و مراقبت از استخوان و سلامت قلب می تواند علائم و حمایت از سلامت بلند مدت را کاهش دهد. صحبت کردن به طور علنی با یک متخصص بهداشت و درمان به این معنی است که هر گونه علائم مشکل ساز را می توان مدیریت کرد و سلامت کلی در این مرحله نظارت کرد.