Hypertension

Hypertension اصطلاح پزشکی برای فشار خون بالا است. فشار خون نیرویی است که خون شما بر دیوارهای شریان ها به عنوان پمپ های قلب اعمال می کند. این کتاب به عنوان دو عدد نوشته شده است، مانند ۱۳۰/۸۰: عدد بالاتر (systolic) فشار زمانی است که قلب ضربه می زند و تعداد پایین تر (diastolic) فشار زمانی است که قلب بین ضربان ها استراحت می کند.

هنگامی که فشار خون بیش از هفته ها و ماه ها افزایش می یابد، قلب و عروق خونی باید سخت تر کار کنند و فشار اضافی می تواند به آرامی به شریان ها و اندام ها آسیب برساند. از آنجا که این اتفاق در سکوت رخ می دهد، بسیاری از مردم نمی دانند که آن را تا زمانی که یک بررسی روتین یا تا زمانی که یک عارضه ایجاد شود، دارند.

فشار خون بالا به ندرت باعث ایجاد علائم قابل توجه می شود، به همین دلیل گاهی اوقات وضعیت سکوت نامیده می شود. برخی از افراد فرض می کنند که سردرد، خونریزی یا سرگیجه نشانه های هشدار دهنده هستند، اما این ها شاخص های قابل اعتماد نیستند و بیشتر افراد دارای فشار خون بالا کاملا طبیعی هستند.

فشار خون بسیار بالا گاهی اوقات می تواند باعث سردرد شدید، بینایی تار، درد قفسه سینه یا تنگی نفس شود. این علائم می توانند یک اورژانس پزشکی را نشان دهند و نیاز به ارزیابی فوری دارند.

در اکثر افراد هیچ علت واحدی نمی تواند شناسایی شود؛ این به عنوان فشار خون اولیه یا ضروری شناخته می شود و تمایل دارد به تدریج با سن رشد کند. عواملی که خطر را افزایش می دهند شامل سابقه خانوادگی فشار خون بالا، اضافه وزن، خوردن مقدار زیادی نمک، نوشیدن بیش از حد الکل، سیگار کشیدن، عدم فعالیت بدنی و استرس مداوم است.

به طور معمول، فشار خون بالا توسط یک وضعیت یا دارو دیگر ایجاد می شود که به عنوان فشار خون ثانویه شناخته می شود. علت ها می توانند شامل بیماری های کلیوی، اختلالات هورمونی و برخی از داروهایی مانند مسکن های خاص، آسیب زا یا قرص ضد بارداری باشند. درمان علت اصلی اغلب می تواند فشار خون را بهبود بخشد.

فشار خون با یک کاف در اطراف بازوی بالا اندازه گیری می شود. از آنجا که یک مطالعه بالا می تواند به دلیل اضطراب یا فعالیت باشد، تشخیص معمولا بر اساس چندین مطالعه انجام شده در موارد مختلف و گاهی اوقات نظارت بر خانه یا بیش از 24 ساعت با یک دستگاه قابل حمل است.

اگر فشار خون بالا تأیید شود، ممکن است آزمایشات بیشتری برای جستجوی هر علت اساسی و بررسی اینکه آیا قلب، کلیه ها یا چشم ها تحت تاثیر قرار گرفته اند، تنظیم شود. این موارد می تواند شامل آزمایش خون و ادرار، الکتروکاردیوگرام (ECG) و ارزیابی خطر کلی قلبی عروقی باشد.

هدف درمان کاهش فشار خون به سطح امن و نگه داشتن آن، کاهش خطر طولانی مدت حمله قلبی، سکته مغزی و آسیب کلیه است. برای بسیاری از مردم اولین گام تغییر سبک زندگی است: خوردن نمک کمتر، پس از یک رژیم متعادل غنی از سبزیجات و میوه، فعال تر، رسیدن به وزن سالم، محدود کردن الکل و متوقف کردن سیگار.

هنگامی که اندازه گیری شیوه زندگی کافی نیست، یا هنگامی که فشار خون بالا است، داروها اضافه می شوند. انواع مختلف استفاده می شود، از جمله مهار کننده های ACE، مسدود کننده های گیرنده آنژیوتنسین، مسدود کننده های کانال کلسیم و دیورتیک، و برخی از افراد نیاز به بیش از یک. سپس فشار خون به طور منظم کنترل می شود و درمان معمولا طولانی مدت است.

بسیاری از عاداتی که فشار خون بالا را درمان می کنند نیز به جلوگیری از آن کمک می کنند: حفظ وزن سالم، فعال بودن فیزیکی، کاهش نمک و الکل، خوردن مقدار زیادی سبزیجات و میوه و سیگار کشیدن. بررسی فشار خون به طور منظم اجازه می دهد هرگونه افزایش در اوایل گرفتار و مدیریت شود.

با درمان مداوم و عادات سالم، اکثر مردم فشار خون خود را تحت کنترل و به طور قابل توجهی کاهش خطر عوارض جدی است. از آنجا که این یک وضعیت طولانی مدت است، بررسی منظم و پایبندی به درمان مهم است حتی زمانی که احساس خوبی دارید.