قصر التنفس
وقلة التنفس (العجز، أو الاضطرابات) هي الشعور بعدم الحصول على الهواء الكافي. ويمكن أن تكون استجابة طبيعية للتمارين أو تأتي من الرئتين أو القلب أو القلق أو من أسباب أخرى. إن انعدام التنفس المفاجئ أو الحاد أو الأسوأ - لا سيما بألم الصدر أو الشفاه الزرقاء - حالة طوارئ طبية تحتاج إلى مساعدة فورية.
ما هو قصر التنفس؟
ما نقص التنفس؟
نقص التنفس، الذي يسميه الأطباء ديسبينا، هو الشعور غير المريح أنك لا يمكن الحصول على الهواء الكافي. ويمكن أن تأتي فجأة (دقيقة) أو تتراكم على مدى أسابيع إلى أشهر (كرونية)، ويمكن أن تتراوح بين انعدام التنفس البسيط على ممارسة الضغط والشعور المخيف بالجوع الجوي في راحة.
هل نقص التنفس طبيعي؟
نعم الشعور بعدم التنفس بعد التمرين الصعب، على ارتفاع عال أو في جو حار جدا أمر طبيعي ويستقر مع الراحة. الأمر يتعلق أكثر عندما يظهر في الراحة، يأتي فجأة، أو يحفزه النشاطات اليومية التي لم تكن أبدا تركك بلا أنفاس.
أسباب محتملة
ما الذي يسبب عادة نقص التنفس؟
وعادة ما تنطوي الأسباب على الرئتين أو القلب. وتشمل أسباب اللونغ الربو، ووكالة التنمية الدولية، وأمراض الصدر مثل الالتهاب الرئوي، وتجلط الدم في الرئة (الإلتهاب الرئوي). ومن بين أسباب القلب فشل القلب، والأنجلينا، ونظافة القلب الشاذة. الأنيميا، القلق، كونها غير مشروطة جدا والسمنة يمكن أن تلعب دورا أيضا.
هل يمكن أن يسبب القلق فقدان التنفس؟
القلق والذعر يمكن أن يتسببا حقاً في انعدام التنفس، وغالباً ما يكون ذلك بقلب متسارع وهدر. غير أنه ليس من الآمن أن نفترض أن القلق هو السبب إلى أن تُستبعد مشاكل القلب والرئة الأكثر خطورة - ولا سيما المرة الأولى التي يحدث فيها ذلك.
الرعاية والعلاج
كيف وجدت القضية؟
الطبيب سيسأل عن أعراضك ويفحصك ويفحص مستوى الأكسجين الخاص بك ويمكنه أن يرتب اختبارات مثل الأشعة السينية للصدر
كيف يعامل نقص التنفس؟
وتستهدف المعالجة السبب الأساسي - مثل أجهزة الاستنشاق للربو أو مؤتمر الأطراف للتنمية الاجتماعية، أو الأدوية التي تصيب القلب، أو معالجة عدوى أو فقر الدم. وقف التدخين، البقاء نشطا في حدودك والوصول إلى وزن صحي كثيرا ما يساعد. اتبع الخطة التي يعطيها لك طبيبك
عندما يتصل بالطبيب
متى يكون نقص التنفس حالة طارئة؟
اطلب الرعاية الطارئة فوراً إذا حدث ضيق شديد في التنفس بشكل مفاجئ، أو إذا ترافق مع ألم أو ضغط في الصدر، أو ازرقاق الشفاه أو الوجه، أو الإغماء، أو الارتباك، أو إذا كنت عاجزاً عن التحدث بجمل كاملة بسبب ضيق التنفس. قد تشير هذه العلامات إلى نوبة قلبية أو جلطة دموية أو مشكلة خطيرة أخرى.
متى يجب أن أرى طبيب؟
حددي موعداً إذا أصبحتِ عديمة التنفس تقومين بأشياء لم تزعجكِ من قبل، إذا كان فقدان التنفس يزداد سوءاً بشكل مطرد، أو إذا كان يأتي بتورم كاحلي، سعال أو ذرة مستمرة. ولا بد دائماً من التحقق من انعدام التنفس الجديد أو الأسوأ.
المسائل الإضافية
متى يجب أن أتصل بسيارة إسعاف لقصر التنفس؟
استدعي خدمات الطوارئ فوراً إذا كان انعدام التنفس مفاجئاً وشديداً، أو يحدث بألم في الصدر، أو يأتي بشفاه أو وجه زرقاء أو رمادية، أو يختنق أو يغمى عليه. وهذه يمكن أن تشير إلى مشكلة تهدد الحياة وتحتاج إلى معالجة عاجلة.
هل يُمكن للقلق أن يُقلل من التنفس؟
نعم ومن شأن القلق والهلع أن يتسببا في سرعة التنفس الضحل والشعور بعدم الحصول على الهواء الكافي. غير أنه نظراً لأن انعدام التنفس يمكن أن يأتي أيضاً من القلب أو الرئتين، ينبغي تقييم الأعراض الجديدة أو الشديدة طبياً بدلاً من أن يفترض أنها تثير القلق.
لماذا أشعر بالتنفس عندما أستلقي؟
إنعدام الرحمة هو أسوأ عندما يكون مستلقياً، أو يستيقظك في الليل بحاجة إلى الجلوس، يمكن أن يرتبط بظروف قلبية مثل فشل القلب، من بين أسباب أخرى. إنها أعراض تستحق إبلاغ طبيبك حتى يتم التحقيق في السبب
هل من الطبيعي أن تكون قصيرة من التنفس أثناء التمرين؟
الشعور بالتنفس إلى حد ما أثناء التمرين القوي أمر طبيعي وينبغي أن يستقر مع الراحة. الأمر يتعلق أكثر إذا كان انعدام التنفس غير متناسب مع الجهد، يأتي مع نشاط خفيف جدا، أو أنه جديد مقارنة بما كنت تستطيع إدارته سابقا.
وهذا الموضوع الصحي يتعلق بالمعلومات العامة وليس بديلا عن المشورة الطبية المهنية. دائماً إستشارة طبيب مؤهل بشأن وضعك الفردي شاهدْنا الاستدعاء الطبي.