الألم المشترك
والألم المشترك - الحساسية أو الجمود أو التورم في مفاصل أو أكثر - هو ألم شائع جدا وكثيرا ما يسببه الاصابة أو التهاب المفاصل بالارتداء والخوف. فمعظم الآلام القصيرة الأجل تستقر مع الراحة والرعاية الذاتية، ولكن ينبغي للطبيب أن يقيّم المفاصل الساخنة والمتورمة جدا والمقفلة والمؤلمة إلى جانب الحمى أو الألم الذي لا يتحسن.
ما هو الألم المشترك؟
ما هو الألم المشترك؟
الألم المشترك غير مريح أو مؤلم في أي من مفاصل الجسم في أغلب الأحيان الركبة أو الورك أو الكتف أو اليدين أو العمود الفقري وقد يؤثر ذلك على مفاصل واحد أو كثيرين في آن واحد، ويمكن أن يحدث مع أو بدون تورم أو تشم أو تقلل من الحركة.
هل الألم المشترك شائع؟
جداً ويصبح الألم المشترك أكثر شيوعا بالعمر، كما أنه يتكرر بعد الإصابة أو الإفراط في الاستخدام. ومعظم الحوادث ليست خطيرة، ولكن الألم المستمر أو الحاد المشترك يستحق تقييما سليما.
أسباب محتملة
ما سبب الألم المشترك؟
والسبب الأكثر شيوعا هو التهاب العظام، والارتداء التدريجي للكارتيل السلس الذي يحضن المشترك. وتشمل الأسباب الأخرى التهاب المفاصل الإلتهاب الإلتهاب الرئوي مثل التهاب الجراثيم، والغوت، والإصابات مثل التلويث ودموع الجمجمة، وإلتهاب الأنسجة المحيطة (الإلتهاب الرئوي أو التهاب الكبدي) والعدوى أقل في كثير من الأحيان.
كيف لي أن أعرف ما الذي يسببه؟
ويقدم النمط أدلة: يميل التهاب العظام إلى التأثير على مفاصل أو بضعة مفاصل ويزداد سوءاً باستخدامها، في حين أن التهاب المفاصل الإلتهاب في كثير من الأحيان يؤثر على عدة مفاصل مع طول فترة الصباح. الحمر والحرارة والتضخم يشير إلى التهاب أو العدوى ويمكن للطبيب أن يفحص المشترك ويرتب فحص الدم أو التصوير عند الحاجة.
الرعاية والعلاج
كيف يُعالج الألم المشترك؟
العلاج يعتمد على السبب قد تشمل الموازنة بين الراحة والنشاط النبيل، والجليد أو الحرارة، والعلاج الطبيعي، وإدارة الوزن، وتخفيف الآلام على نحو ما أوصى به طبيبك. وتحتاج التهاب المفاصل إلى أدوية محددة للسيطرة عليه، ويمكن أن يساعد الضرر المشترك الشديد بالحقن أو، في نهاية المطاف، إجراء جراحة للاستبدال المشترك.
ماذا يمكنني أن أفعل في المنزل؟
حركة وتمارين نبيلة ومنتظمة تعزز العضلات حول مساعدة مشتركة على حمايتها. الوصول إلى الأوزان الصحية والحفاظ عليها يقلل من الحمولة على المفاصل التي تحمل وزناً، والأحذية الداعمة يمكن أن تخفف من الركبة وألم الورك. تجنب الضغط من خلال ألم حاد أو أسوأ.
عندما نرى الدكتور
متى يجب أن أرى طبيب للألم المشترك؟
انظر الطبيب إذا كان الألم المشترك حاداً، يتبع إصابة كبيرة، يأتي مع تورم ملحوظ، يمنعك من استخدام المفاصل، أو يستمر أكثر من بضعة أسابيع. وينبغي أيضاً التحقق من الألم المشترك إلى جانب فقدان الوزن غير المبرَّر أو الشعور العام بعدم الأمان.
متى الألم المشترك عاجل؟
ويمكن للمشترك الواحد الذي هو ساخن ومتورم جدا ومؤلم بشدة - لا سيما مع الحمى - أن يشير إلى عدوى مشتركة تحتاج إلى رعاية طبية عاجلة. أطلب المساعدة بسرعة بدلاً من الانتظار
المسائل الإضافية
هل الألم المشترك دائما علامة على التهاب المفاصل؟
لا While arthritis is a common cause, joint pain often comes from injuries, overuse, gout, infection or temporary viral illnesses. ونظراً إلى اختلاف الأسباب والعلاجات، ينبغي تقييم الألم المشترك المستمر أو الحاد بحيث يمكن تحديد السبب الصحيح.
متى ستكون حالة طارئة؟
ويمكن للمشترك الساخن والحمراء والمتورم جدا، لا سيما مع الحمى، أن يشير إلى وجود مشترك مصاب، يحتاج إلى رعاية طبية عاجلة. A joint that looks deformed or cannot bear weight after an injury should also be check promptly.
كم من الوقت يجب أن أنتظر قبل رؤية طبيب عن الألم المشترك؟
وغالبا ما يستقر الألم الصغير المشترك في غضون أسبوعين مع الراحة والرعاية الذاتية. وإذا استمر الألم أو التورم أو الجمود أطول من ذلك، أو استمر في العودة، أو يتدخل في الحياة اليومية، فمن المعقول أن نرى طبيبا لإجراء تقييم.
هل فقدان الوزن يساعد في الألم المشترك؟
ففقدان الوزن الزائد يخفض العبء على تلك المفاصل ويمكن أن يخفف الأعراض، لا سيما في التهاب العظام. وهي، مجتمعة مع الممارسة المناسبة، غالبا ما تكون جزءا من إدارة الألم المشترك الطويل الأجل.
وهذا الموضوع الصحي يتعلق بالمعلومات العامة وليس بديلا عن المشورة الطبية المهنية. دائماً إستشارة طبيب مؤهل بشأن وضعك الفردي شاهدْنا الاستدعاء الطبي.